کتاب هنر زندگی کردن اثر تیک نات هان ترجمۀ الهام قدوسی نشر آذرگون

در کتاب هنر زندگی کردن، تیک نات هان، استاد بزرگ، هفت حوزۀ تمرکز در زندگی را معرفی می‌کند که در زندگی امروز کاملاً عملی و کارآمدند. به گونه‌ای که اگر همۀ این هفت حوزه را در زندگی روزمره به کار بگیریم، از شر ترس، اضطراب، خشم و ناامیدی خلاص می‌شویم. از طرفی دیدگاه‌های گفته شده در کتاب به ما کمک می‌کنند؛ از لحظۀ حال لذت ببریم، وسعت زندگی را بشناسیم و به پرورش همۀ جسم‌ها بپردازیم. در این صورت می‌توانیم زندگی واقعی را تجربه کنیم، با عزیزان خود به صلح و آشتی برسیم و مشکلات و رنج‌ها …